Whale & One-Legged Whale (AcroYoga Biblio)
- YogaEmotion & Yogitos
- Aug 3, 2020
- 1 min read
Updated: Dec 1, 2020
A great pose to start with AcroYoga, because it is relatively easy to perform and at the same time it looks really cool in the pictures. Besides that, it can be at the beginning a great pose to go into other ones as for example Throne (see post). And even for further practice can be a great pose to build in the flows and connect to other poses as RF2H or as the exit of the flow into a handstand.
In this case we bring you two variations:
Whale
One-Legged Whale
Check our YouTube channel for a "how to" video for Whale and other video materials:
Difficulty level (1 very low to 5 very high): 1
Check as well our AcroYoga and Yoga retreats and classes in Cascais (Portugal) to start your way into AcroYoga or deepen your practice! No partner or knowledge required.
Remember to practise always with safety and if possible with a spotter and/or teacher! And of course: keep practising and enjoying!
Bài viết khá dễ hiểu, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Đoạn giải thích ở giữa đúng cái mình đang thắc mắc bữa giờ. Mình cũng hay theo dõi thống kê XSMB mỗi ngày nên tự gom lại thành một trang tổng hợp để lúc cần tra cho nhanh, khỏi phải lục nhiều chỗ. Ai quan tâm dữ liệu cập nhật theo ngày thì ghé xem https://boinc.berkeley.edu/central/show_user.php?userid=32325
https://go8f.co.com/ mình thấy bạn bè nhắc qua nên tiện bấm vào nghía thử, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không. Vừa vào là thấy trang load khá nhanh, kéo lên kéo xuống không bị khựng nên cảm giác dùng thoải mái. Mình cũng để ý cách họ chia nội dung theo từng khối, nhìn phát biết chỗ nào là phần giới thiệu, chỗ nào là thông tin chính chứ không bị dồn chữ một cục. Font với khoảng cách dòng ổn, đọc lướt vẫn nắm được ý. Nói chung không cần tìm hiểu sâu vẫn thấy họ làm trang theo kiểu “gọn gàng, rõ ràng”, nhất là mấy tiêu đề và hộp nội dung được căn chỉnh ngay…
https://kp88.jpn.com/ hôm trước mình lướt thấy ai đó nhắc nên tiện tay bấm vào coi thử. Mình chỉ xem kiểu bố cục với cách họ trình bày nội dung thôi chứ không đào sâu gì. Ấn tượng đầu là trang nhìn khá dễ thở, các khối nội dung tách ra rõ nên kéo xuống không bị rối mắt. Có một đoạn nói về cam kết bảo mật dữ liệu đặt khá nổi, kiểu vừa vào là thấy ngay nên cũng yên tâm hơn chút (ít nhất là họ chịu nhắc thẳng chuyện đó). Mình dùng điện thoại xem thì chữ với khoảng cách dòng ổn, không bị dồn dập. Nói chung mình thích cách họ chia các mục theo nhóm…
luckywin game mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tiện tay mở thử lúc đang rảnh. Mình cũng không ngồi lâu đâu, chỉ lướt sơ vài phút xem giao diện có dễ nhìn không. Cảm giác đầu tiên là trang làm khá gọn, nhìn vào không bị “ngợp” chữ hay màu mè quá. Mấy phần thông tin được chia theo từng khối rõ ràng nên kéo xuống là bắt nhịp được ngay, không phải đoán xem đang ở mục nào. Mình để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại giữa các trang cũng nhanh, không bị vòng vèo nhiều bước. Nói chung kiểu trình bày theo danh sách và các ô nội dung canh hàng thẳng thớm…
Trước đây mình hay loay hoay cả buổi chỉ để chọn addon cho Minecraft PE, rồi thử ghép với resource pack xem có bị xung đột hay làm máy giật không mới dám cài. Dần dần mình rút kinh nghiệm là ưu tiên shader dạng nhẹ cho máy yếu, thêm vài map mới để đổi gió cho thế giới đỡ nhàm. Trong group cũng thấy nhiều người chia sẻ mấy addon kiểu furniture hoặc alien invasion, có kèm đánh giá sao nên mình đỡ phải tải bừa rồi xoá. Mình nghĩ mấy thứ này không nên nghe truyền miệng thôi, quan trọng là nguồn có cập nhật đều. Hôm trước mình đọc vài gợi ý trên thuvienmc.com nên tìm nhanh…