Front Plank (AcroYoga Biblio)
Updated: Aug 7, 2020
If you ever tried AcroYoga before, probably your first pose was the Front Plank. And if you never did it, this one is the perfect start!
Check our YouTube channel for a "how to" video for Front Plank and other video materials:
Difficulty level (1 very low to 5 very high): 1
Check as well our AcroYoga and Yoga retreats and classes in Cascais (Portugal) to start your way into AcroYoga or deepen your practice! No partner or knowledge required.
Remember to practise always with safety and if possible with a spotter and/or teacher! And of course: keep practising and enjoying!
uu88 có phần dành cho người mới ngay trong nội dung giới thiệu, kiểu này hợp với mình vì ghé một trang lạ thì thường chưa biết nên đọc từ đâu. Mình thích có chỗ giải thích tổng quan trước, đọc một chút để biết trang nói gì rồi mới tính xem tiếp. Không cần viết cầu kỳ lắm, cứ dễ nắm ý là đỡ mất công mò rồi. Mấy tiêu đề tách riêng cũng là điểm mình thấy khá tiện, nhất là lúc chỉ muốn lướt nhanh chứ chưa có thời gian đọc hết. Nhìn tên mục là biết đoạn bên dưới có phải thứ mình đang tìm không, khỏi kéo qua kéo lại nhiều lần. Phần giới thiệu…
LX88 có phần giao diện khá thoáng, kiểu mở lên là biết nên nhìn vào đâu trước chứ không bị rối mắt. Mình thường hơi ngại những trang có nhiều nội dung vì cứ phải kéo lên kéo xuống để tìm đúng chỗ, nên cách gom các mục thành từng nhóm ở đây khá vừa ý. Chưa xem kỹ bên trong có những gì, nhưng riêng việc phân biệt được từng phần ngay từ đầu cũng đỡ mất công rồi. Mình thích kiểu trình bày đơn giản như vậy hơn là nhồi thật nhiều thông tin vào một màn hình, nhất là lúc chỉ ghé xem vài phút. Các khối nội dung trên trang có khoảng tách riêng, tiêu đề…
lx88.com mình ghé qua đọc thử phần giới thiệu, chủ yếu muốn biết trang nói về gì trước khi xem thêm. Mình hay đọc mấy đoạn này trước, chứ gặp tên trò hay tính năng ngay thì cũng chưa biết bắt đầu từ đâu. Ở đây có tiêu đề giới thiệu riêng nên đỡ phải đoán nội dung bên dưới, đọc lướt vẫn theo được họ đang nói tới phần nào. Mình cũng để ý dòng hỗ trợ 24 7 được nhắc ngay đầu trang, ai đang cần tìm thông tin liên hệ chắc sẽ dễ thấy hơn. Còn hỗ trợ thực tế thế nào thì mình chưa thử nên chưa biết nhé. Mới xem một chút thôi, chưa vào…
nhà cái tg88 mình mới mở xem một chút nên chưa biết bên trong có những gì, chỉ để ý giao diện trước thôi. Mình hay có thói quen lướt nhanh một vòng rồi mới đọc, mà ở đây các khối nội dung tách riêng nên nhìn cũng khá thoáng. Không phải cứ thấy nhiều chữ là ngại, nhưng nếu mọi thứ nằm sát nhau quá thì mình thường chẳng muốn xem tiếp. Cách sắp xếp này vừa đủ để mình biết đang nhìn phần nào, không cần dừng lại đọc từng dòng ngay từ đầu. Có một điểm nữa là thanh menu khá dễ thấy, liếc qua là nhận ra chỗ chuyển mục chứ không phải mò quanh màn…
nhà cái tr88 có cách chia nội dung bằng tiêu đề riêng khá dễ theo dõi, nhất là với người hay đọc lướt như mình. Mình thích kiểu mở trang ra là nhận ra phần giới thiệu nằm ở đâu, không cần đọc hết một đoạn dài mới biết đang nói chuyện gì. Cũng không phải lúc nào mình có thời gian xem kỹ, nên cách ngắt từng phần như vậy thấy vừa mắt hơn. Một chỗ nữa mình thấy tiện là mục bài viết mới nhất được để riêng, muốn xem thêm nội dung thì có chỗ để nhìn tiếp chứ không phải kéo ngược lại tìm trong phần giới thiệu. Mình thường chỉ xem tiêu đề trước, bài…